Het immuunsysteem

De afgelopen jaren is de aandacht voor het immuunsysteem aanzienlijk gestegen. Zowel in de wetenschap, topsport en zorg. Dit is geen toeval, het immuunsysteem is absoluut de grootste speler in onze vitaliteit. Het is het domein wat bepaald of we ons gelukkig voelen, chronische ziektes gaan krijgen, herstellen van blessures enzovoort.

Voor vele is het immuunsysteem een onbekend iets. Terwijl het immuunsysteem voor veel zaken bepalend is. Het heeft er namelijk invloed op of je bijvoorbeeld snotterig bent in de winter. Het is verantwoordelijk voor nog meer factoren:

  • Een hoge weerstand
  • De mate van ontstekingsgevoeligheid, en dus een belangrijke rol in de pijn
  • Kwaliteit van de huid
  • Energieverdeling
  • Het ontstaan van psychische problematiek
  • Het leveren van optimale prestatie
  • Het wel of niet krijgen van chronische aandoeningen

Dit zijn nogal wat punten. Wij van Prime Gym vinden het daarom erg belangrijk dat het immuunsysteem optimaal functioneert. Om zo de maximale energie uit het lichaam te halen.

 

Waar bevindt zich het immuunsysteem?

Het immuunsysteem bevindt zich primair in het maag-darmkanaal. Dit komt omdat hier het belangrijkste contact met de buitenwereld plaatsvindt, het uitwisselen van voedsel en drinken.

Je mag dus zeggen dat het primaire gedeelte van het immuunsysteem loopt van ‘mond tot anus’. Het belangrijkste wat je moet snappen, is dat het maag-darmkanaal een buis is. Alles in deze buis bevindt zich nog steeds buiten het lichaam. Mag er iets door de buis dan is het daadwerkelijk in het lichaam. Het is de taak van het immuunsysteem om te bepalen wat er in de buis blijft en weer mee naar buiten gaat (lichaamsvreemde stoffen), en wat er naar binnen mag omdat het nuttig is (voeding & drinken). Disfunctioneren van deze buis (een verhoogde doorlaatbaarheid) laat lichaamsvreemde stoffen toe in het menselijk lichaam.

Natuurlijk hangt aan deze ‘buis’ (immuunsysteem) ook een limiet aan capaciteit. Gelukkig is ons lichaam zo gemaakt dat er ‘hulpjes’ zijn die ervoor kunnen zorgen dat er meer lichaamsvreemde stoffen de uitweg weten te vinden. Het gaat om de volgende organen:

  • Lever
  • Nieren
  • Milt
  • Longen
  • Huid
  • ‘Maag’
  • ‘Blinde darm”
  • Lumfatisch stelsel buiten het maag-darmkanaal

De darm, lever en de nieren zijn de drie primaire uitscheidingsmechanismen. Zij zorgen ervoor dat de afvalstoffen worden uitgescheiden. Er bestaan ook drie secundaire uitscheidingsmechanismen. Deze zijn je huid, longen en slijmvliezen bij neus, oor en oog (dit kan dus de oorzaak zijn van ontstekingen op dit gebied).

De samenwerking van deze twee is cruciaal in het oplossen van een aantal immuunsysteem problemen.